●６月の予定
日時 : 6/8(日) 12:45〜14:15(90分)
講師 : 甲野 陽紀先生
場所 : 江戸川橋体育館（柔道場）12:30〜15:00
アクセスはこちら
→14:45以降は自由時間として、会員同士の対話や自主練、また当日は甲野先生による補講もあり。
稽古テーマ：「自分の身体の再発見」
日時 : 6/28(土) 15:45〜17:15(90分)
講師 : 中島 章夫先生
場所 : 江戸川橋体育館（柔道場）15:30〜18:00
→17:45以降は自由時間として、会員通しの対話や自主練、また当日は中島先生による補講もあり。
稽古テーマ：
•足指の動作術
•原初動作トレーニング
股関節と背筋、腹圧のトレーニングとして、原初動作（赤ちゃん）トレーニング
【原初動作】立位に至るまでの赤ちゃんの動きを基にした「原初動作トレーニング」には、直立に耐えるだけの腹圧、背筋、股関節を整える力があり、またスムーズな動きのためのメンテナンスとして有効。
●5月の稽古
日時 : 5/10(土)12:15〜 13:45(90分)
講師 : 小磯 直樹先生
場所 : 総合体育館武道場（畳）12:00〜14:30
アクセスはこちらをクリック
→13:45以降は自由時間として、会員通しの対話や自主練、また当日は小磯先生による補講もあり。
稽古テーマ：
「動かす」から「動かせる」へ
〜上肢帯編〜
日時 : 5/24(土) 13:00〜14:30（90分）
講師 : 關 曙慈先生
場所 : 総合体育館武道場（畳）12:00〜14:30
※12:00〜13:00は会員同士の対話や自主練の時間。
稽古テーマ：
「柔らかく、温かく、動きが楽な身体を目指す自力整体」
身体をほぐすことで身のこなしが軽快になり、怪我をしにくい身体をつくることを目指しています。自力整体を通して、本来の身体に戻すお手伝いをしたいと思います。自分の身体について、考えるきっかけになると嬉しいです。本来の身体になったらどうなるのか、講義実技でお伝えしていきます。日時 : 4/12(土)15:15〜16:45(90分)
講師 : 關 曙慈先生
場所 : 総合体育館武道場（畳）15:00〜17:30
→16:45以降は自由時間として、会員通しの対話や自主練、また当日は關先生による補講もあり。
●4月の稽古
4/12(土)の講義内容予定
①自力整体とは
講義と実技
②自力整体と古流武術を応用して
体軸と力みの抜けた動き
土の動きと水の動き
日時：4/29(祝)13:45〜15:15(90分)
講師 : 小磯直樹先生(※New)
場所 : 音羽中学校武道場(畳)13:30〜16:30
最新の稽古会内容
(板書写真と稽古風景)
160回稽古風景
159回の新規体験会
特別講座第一部
特別講座第二部
2024年11月
今後のWebページ更新予定につき、稽古内容の更新については見直し中となっております。過去の様子としてご覧ください。現在は10年目を迎え216回の稽古回数がカウントされています。